出版学院联合学校卫生科开展中医养生科普进校园主题活动

为关爱在校学生身心健康，普及科学中医养生理念，引导青年学子养成健康生活习惯，4月24日，出版学院联合校卫生科在一公寓南楼三楼活动室开展“暖养时光，‘宿’说健康”中医主题科普分享活动。本次活动特邀上海市第一康复医院中医康复科蔡之幸医生主讲，校卫生科李长琳医生，出版学院学生参加本次活动。

活动现场

活动伊始，蔡之幸医生结合学生日常作息与身心状态，列举讲解了当代大学生消化不良、失眠多梦、双眼干涩、烦躁易怒等常见问题，快速拉近了与在场同学的距离。蔡之幸讲解内容分四部分展开，围绕“中医情志调养”“神志与睡眠调理”“女大学生健康与日常养护”“春季肝肾调理与日常食疗”等方面，蔡之幸细致科普生活中常见认知误区，同时讲解相关健康知识与科学改善方式，引导大家正视、理性看待身体变化。并结合季节特点，为同学们提供专属饮食建议。

分享尾声，蔡之幸现场为同学一对一搭脉问诊，通过中医望闻问切，针对性给出专属作息、饮食与日常养护的个性化改善建议。

一对一搭脉问诊

“暖养时光，‘宿’说健康”中医科普活动，将专业中医知识与学生日常生活痛点相结合，为同学们送去了专属健康关怀，也帮助大家走出养生误区、掌握了简单易上手的日常居家调理小技巧。此次活动也有效提升了青年学子的自我健康管理意识，进一步营造了温暖健康、科学向上的校园生活氛围。